Pasta integrale con zucchine e dadi di cotto (Light)
Un primo piatto che durante il mio regine alimentare Light ho amato follemente gustoso e saporito con pochissime calorie,ha reso la mia perdita di peso un vero piacere
Ingredienti
- 120 G Pasta integrale
- 200 G Zucchine
- 50 G Cotto magro a dadini
- 1 Spicchio aglio
- 2 Cucchiai olio EVO
- 1 Pizzico sale
- Qb pepe
- 4 Cucchiai acqua
Porzioni: Porzioni
Istruzioni
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Nel boccale inserire la pala,l lo spicchio d aglio intero l olio ed azionare temperatura 2 per 4 min,stir 0
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Aggiungere il cotto,la Zucchina a dadini,sale,pepe e acqua e azionare stir 3,temperatura 3 per 16 min
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Cucinare la pasta in abbondante acqua leggermente salata e appena cotta servire con il condimento preparato precedentemente
